Bolovi u leđima su veoma neprijatni i sprečavaju pacijente da obavljaju bilo kakav posao, remete im momente mirovanja i mogu ukazati na postojanje nekog oboljenja.

U većini slučajeva bolna leđa nisu znak neke ozbiljne kliničke slike, ali svakako se treba obratiti lekaru da znate kako da postupate radi umanjenja ili otklanjanja postojećih tegoba.

Navodimo uzroke koji najčešće pokreću bolove u leđima.

ISTEGNUT MIŠIĆ

Povreda tkiva u vidu istegnuća nastalog uvrtanjem ili povlačenjem mišića, tetiva ili ligamenata u predelu kičme nije neobična pojava. Do ovoga dolazi najčešće nepravilnim podizanjem teškog tereta, usled nekih naglih pokreta ili pada.

Bolovi se pogoršavaju tokom kretanja, a prisutno je i povremeno grčenje mišića. Masaža opušta mišiće i poboljšava kretanje. Ostanite aktivni koliko god je to moguće -svakodnevne, kratke i lagane šetnje su preporuka za početak.

LOŠE DRŽANJE TELA

Neprirodni položaji tela tokom hodanja i sedenja stvaraju pritisak na kičmu i slabe okolna mišićna tkiva što dovodi do hroničnih bolova. Obavljanje poslova u sedećem položaju nas navodi da glavu pomerimo unapred što isteže mišiće, remeti dotok krvi do tkiva i dovodi do trnjenja u ramenima i rukama.

Povijanje kičme prilikom stajanja i hodanja, kao i preterano oslanjanje na jednoj nozi uvećava rizik od skolioze i kifoze. Posetite fizijatra da dobijete personalizovane vežbe koje će popraviti držanje i umanjiti bolove.

GOJAZNOST

Višak kilograma jedan je od glavnih uzroka bolova u lumbalnom delu kičme. Dok se gojite i postajete sve teži i teži, karlica se pomera napred, a tkiva u donjem delu leđa se istežu.

Ovo otežava kretanje, javljaju se bolovi i istegnuća mišića. Regulacija ishrane i redovna fizička aktivnost dovoljni su da svoju telesnu težinu dovedete do savršenstva i rešite se bolova.

DISKUS HERNIJA

Između svakog kičmenog pršljena nalazi se disk čija je uloga da omogući pokretljivost kičmne i spreči oštećenja na koštanim tkivima. Pomeranje diska iz ležišta ugrožava okolne nerve i mišiće i zato je ova pojava bolna.

Ovakvo stanje poznato je kao diskus hernija i rezultat je starenja, dugotrajnog stajanja ili sedenja, dizanja teškog tereta ili pušenja. Vežbe i fizikalna terapija koja ima značajnu ulogu u oporavku pacijenata sa diskus hernijom.

UPALA

Upalni bol u leđima se javlja kod osoba mlađih od 45 godina. Mogući ’’okidači’’ su bolesti kostiju i zglobova i infekcija. Bol je lokalizovan u donjem delu kičme i butinama i ima hroničan oblik.

Nastupa u jutarnjim i večernjim časovima, a pogoršava se uz pojačano kretanje. Kao prva pomoć kod upalnog bola u leđima jeste kombinovanje hladnih i toplih obloga.

ARTRITIS

Artritis se najčešće javlja u predelu vrata i lumbalnog dela kičme, a bolove prate ukočenost, smanjena pokretljivost i otok. Nastaje tokom procesa starenja, kao produkt autoimune bolesti ili uz postojanje hroničnih stanja nalik dijabetesu i psorijazi. Najčešći tip artritisa koji se može javiti u predelu kičme jeste osteoartritis.

Fizikalna terapija korisna je za poboljšanje pokretljivosti leđnih mišića i ugrožene kiučme kod pacijenata sa artritisom. Preporučuju se i promene vezane za način života – npr. redukovanje telesne težine i odvikavanje od cigareta.

FIBROMIJALGIJA

Pacijenti sa fibromijalgijom osećaju bolove u čitavom telu, a naročito u predelu vrata i leđa. Ti bolovi se mogu poboljšati ili pogoršati u zavisnosti od izlaganja stresu, promene vremena i fizičke aktivnosti.

Osobe sa fibromijalgijom su veoma osetljive na bol pa i najmanji dodir za njih može biti bolan. Tegobe je nemoguće u potpunosti otkloniti, ali postoje brojne metode koje će pružiti bar privremeno olakšanje.

OSTEOPOROZA

Slabost i krtost kostiju kod pacijenata sa osteoporozom u poodmaklom stadijumu odražava se i na kičmu, a jedan od simptoma jeste bol. Postoji i uvećan rizik od fraktura i deformacija kičmenog stuba. Bol kod osteoporoze može se olakšati bezbednim programom vežbi, akupunkturom i akupresurom.

Preporučuje se nošenje midera svakodnevno za podršku ugroženoj kičmi i ublažavanje postojećih simptoma bolesti.

PROBLEMI SA BUBREZIMA

Infekcija bubrega ili postojanje peska ili kamena u bubregu dovodi do bolova u donjem delu leđa. Ostali prateći simptomi mogu biti povišena telesna temperatura, promene u boji i mirisu urina, poteškoće sa mokrenjem i malaksalost.

Na raspolaganju su Vam mnoge metode koje će pomoći da se regulišu problemi sa bubrezima, a bolovi u potpunosti nestanu. Upotrebite tople obloge, pijte više tečnosti i pijte čajeve od peršuna i brusnice.

ENDOMETRIOZA

Ovo stanje nastaje kada se endometrijum, od kojeg je izgrađena sluzokoža materice, veže za druge organe u telu. Oštar i probadajuć bol u leđima kod pacijentkinja sa endometriozom je jedan od uobičajenih simptoma, a on je naročito izražen tokom menstruacije.

Bol može biti toliko intezivan da Vas sprečava u svakodnevnim aktivnostima. Promene u ishrani i primena toplote u tretiranju bolova daju odlične efekte.

Teleskopski viljuškar je vrlo svestran komad opreme, poznat kao i telehendler. To je mašina koja može podići tereti produžiti ili uvući svoje teleskopske ruke kako bi podesio svoj maksimalni doseg i visinu podizanja.

Glavna upoterba teleskopskog viljuškara je podizanje paleta, sa mogućnošću kačenja tereta lancem ili prebacivanja tereta na područja koja inače ne bi bila tako lako dostupna. Možete se obučiti da postanete operater odnosno upravljač telehendlera tako što ćete pohađati akreditovani kurs namenjen isključivo tome.

Pohađanjem takvog kursa ćete dobiti veštine koje su vam potrebne i sertifikat koji će služiti kao dokaz da ih posedujete. Pored naziva teleskopski viljuškari se drugačije zovu telehenderi, telehandleri, telehendleri, tako da se ne zbunite, svaki naziv je tačan.

Kako rade telehenderi?

Telehenderi poseduju niz funkcija, šro ih čini pogodnim za različita radna okruženja kao šro su: konstrukcija, poljoprivreda, otpad i reciklaža, oprema za teleskopsku granu kojoj možete dodati razne dodatke za različite funkcije podizanja, vešaja tereta i tako dalje. Shodno tome, telehenderi su pogodni za rad na različitim lokacijama okruženjima i terenima.

Funkcije koje telehenderi obavljaju mogu zameniti rad viljuškara, dizalica dodavanjem različitih priključaka. Zamena ovih priključaka je brz proces, što opremu čini još korisnijom i razvrsnijom. Ova karakteristika brzog dizajna kuke znači da operater odnosno osoba koja upravlja teleskopskim viljuškarom može da menja funkcije na zahtev, minimizirajući uloženo vreme i trud koji su potrebni za obavljanje zadataka i transport teških tereta, koji bi inače uključivao više od jedne vrste mašine.

Za šta se koristi teleskopski viljuškar?

Teleskopski viljuškari su korisni u različitim okruženjima, ali se najčešće koriste u gradjevinarstvu i poljoprivrednoj industriji. Dok se teleskopski viljuškari mogu koristiti i unutra i napolju, oni su velike mašine, tako da su, osim ako je unutrašnji prostor veoma veliki, najpogodniji za rad na otvorenom. Pre svega teleskopski viljuškari se koriste za podizanje i premeštanje velikih ili teških tereta iz jedne oblasti u drugu.

Ako se teret pomera samo na kratku udaljenost, onda će telehandler moći da izvrši zadatak tako što će produžiti i izvući svoju teleskopsku ruku, bez potrebe za pomeranjem svoje osnove. Teleskopski viljuškar se može opremiti različitim priključcima i opremom za podizanje, što mu omogućava da podiže i transportuje veliki broj različitih tereta.

Još jedna karakteristika teleskopskog viljuškara koja ga čini idealnim za rad na otvorenom i na gradilištima su njegove superiorne performanse i stabilnost pri radu na neravnom terenu. Ovo su samo od nekih tereta pri čijem se transportu koriste teleskopski viljuškari: čelične grede, betonski blokovi, cigle, drvo, palete, zemlja, šut…

Telehandleri su veoma raznovrsne mašine zbog velikog broja dostupnih dodataka. Kada su opremljeni radnom platformom, telehandleri se takodje mogu koristiti da bi se gradjebinskim radnicima omogućio pristup uzvišenim područjima.

Koju težinu telehandler može podići?

Teleskopski viljuškari dolaze u različitim oblicima i veličinama, tako da se mogućnost podizanja svakog tipa i modela razlikuje. Veličine se kreču od 4 metra do 46 metara. Što je mašina veća to više može da podigne. Savremene mašine su opremljene senzorima koji obaveštavaju operatera odnosno upravljača da li se približava kapacitetu teledendlera.

Bez imuniteta ljudsko telo ne bi moglo da se sačuva od negativnih uticaja iz spoljašnje sredine. Nismo svesni koliko je on dragocen i kako nas gotovo svakodnevno održava u životu. Jak i stabilan imunitet će pružiti potrebnu zaštitu od svega što može da ugrozi zdravlje čoveka i zato je neophodno preduzeti neophodne mere.

Pored jednostavnih metoda nalik svakodnevnoj fizičkoj aktivnosti, promena u ishrani i hidrataciji, isprobajte ruske prirodne recepte poznate po svojoj delotvornosti.

IMUNITET KAO ZAŠTITNI MEHANIZAM LJUDSKOG TELA

Imunitet je veoma složen i predstavlja ga skup ćelija, tkiva, organa i sistema organa koji uzajamno funkcionišu i pružaju nam stabilnu zaštitu od infektivnih mikroorganizama i toksičnih materija rasprostranjenih svuda oko nas.

Stvoren je tako da razlikuje zdrave ćelije od nezdravih. Ključni delovi imunološkog sistema su leukociti, bele krvne ćelije koje detektuju i napadaju patogene.

ZNACI KOJI POKAZUJU DA VAM JE SLAB IMUNITET

Konstantan umor često ukazuje na oslabljen zaštitni sistem ljudskog tela, kao i učestale i rekurentne infekcije. Osobe sa poremećajem imunološkog sistema primećuju da im rane sporo zarastaju, prisutne su poteškoće sa varenjem i krvna slika je loša.

Gubitak kose, bolovi u zglobovima i osećaj da ste konstantno pod stresom se takođe ubrajaju u pokazatelje slabog imunteta.

JAČANJE IMUNITETA NA PRIRODAN NAČIN

Promene u životnim navikama, poboljšanje ishrane, redovna fizička aktivnost i uzimanje dodataka ishrani na prirodnoj bazi prema smernicama lekara samo su neke od bezbednih i efektnih metoda za ojačanje imunološkog sistema.

Recepti i sredstva na biljnoj bazi retko ispoljavaju neželjena dejstva ukoliko se pravilno doziraju i primenjuju. Sa lakoćom možete biti puni energije i otporni na bolesti, a potrebni su samo volja, želja i mišljenje stručnog lica.

RUSKA PRIRODNA SREDSTVA ZA IMUNITET – RECEPTI

SIRUP OD SUVOG VOĆA: Po 300g suvog grožđa, suvih kajsija i seckanih oraha sipati u blender, kao i 3 limuna sa korom. Sve dobro usitniti i sjediniti, a zatim dodati kašiku kvalitetnog meda. Deca uzimaju jednu kafenu kašičicu dnevno, a odrasli jednu supenu kašiku na dan. Voće od kojeg pravimo sirup prepuno je antioksidanata, a med dodatno doprinosi tretiranju i prevenciji infektivnih oboljenja.

NAPITAK MORS: Dve šolje svežih plodova brusnice kuvati u 1l vode dok ne počnu pucati. Nakon toga procediti ohlađenu tečnost i dodati joj sok od pola limuna i 100g meda. Čuvati napitak u frižideru i upotrebiti u roku od nekoliko dana. Brusnice obiluju vitaminima C i B i kao takve pružaju potporu telu u zaštiti od infekcija.

REN SA KARANFILIĆEM: U 200ml mlake vode potrebno je dodati po jednu kafenu kašičicu naribanog rena, mlevenih karanfilića i kvalitetnog meda. Uzimati po jednu meru svaki dan. Ren je prepun vitamina C, dok je karanfilić sa svojim sastavom odlična potpora metabolizmu i reguliše telesnu težinu.

ČAJ OD KANTARIONA I DIVLJEG ORIGANA: Po pola kafene kašičice obe vrste usitnjenih i osušenih biljaka prelijte sa 250ml vrele vode. Posle sat vremena stajanja procediti i piti. Uzimati svaki dan jednu do dve mere napitka. Ova biljna kombinacija povećava otpornost na viruse i bakterije, a komponente iz njenog sastava imaju protivupalno dejstvo.

KORISNI SAVETI ZA SNAŽAN IMUNOLOŠKI SISTEM

  • 150 minuta umerene fizičke aktivnosti nedeljno dovoljno je da se poboljšaju funkcije imuniteta. Na ovaj način ćete pomoći odbrambenom sistemu svog tela da adekvatno odgovori na napade uzročnika infekcija.
  • 7-8 sati redovnog noćnog sna će pružiti Vašem telu potrebnu energiju za naredni dan, kao i priliku imunitetu da ostane stabilan i funkcionalan.
  • – Naučite da se izborite sa stresom putem aktivnosti koje će Vas smiriti i opustiti. Probajte jogu i meditaciju, ali i čitanje neke zanimljive knjige i izdvajanje vremena za interesantan hobi takođe daju sjajne rezultate.
  • Pijte osam čaša vode dnevno. Ukoliko je potrebno, podesite alarme kao podsetnike da je vreme za hidrataciju.

Najčešća zidna obloga industrijskih i montažnih hala opšte namene su sendivič paneli. Radi se o metalnoj samonosećoj ploči sastavljenoj od dva profilisana lima sa različitom ispunom, daleko lakšoj od tradicionalnih zidnih obloga, posebno pogodnoj kada je u pitanju oblaganje metalnih konstrukcija u završnom procesu gradnje.

Pored ovoga, paneli su ekonomičniji izbor u smislu odnosa cene i veka trajanja tokom koga ispunjavaju gotovo sve zahteve koji se tiču standarda u građevinarstvu. Pouzdani su, otporni na klimatske promene, ekonomski efikasni, i lako se delociraju u slučaju potrebe.

Tehničke karakteristike sendvič panela

Profilisani limovi, odnosno spoljni omotači panela mogu biti čelični, pocinkovani i plastificirani. Unutrašnjost panela je jako bitna budući da, u kombinaciji sa vrstom lima kao omotačem, može biti faktor koji determiniše njegovu namenu.

Unutrašnji sastav, odnosno ispuna panela određuje i njegova termoizolaciona svojstva, a najčešće je:

  • PUR-poliuretan
  • PIR-poliizocijanurat
  • Kamena (mineralna vuna)

Ispuna od poliuretana (PUR) nalazi primenu u izgradnji komora, mlekara, sušara, hladnjača, za montažne objekte sa namenom manjih i pomoćnih objekata za koje ne treba atest na vatrootpornost.

PIR ispuna obezbeđuje ekonomsku efikasnost, a njegova ekološka isplativost ogleda se u smanjenju troškova grejanja. Takođe, korišćenjem panela sa ovom ispunom obezbeđuje se bolja zaštita od požara. Njegova visoka vatrootpornost i mali odnos provodljivosti toplote čini ga pogodnim za različite vrste industrijskih objekata, ali i za pregradne zidove.

Ispuna od kamene (mineralne) vune je cenjena u slučajevima kada je neophodna visoka vatrootpornost, kao i visok stepen termo i zvučne izolacije. Paneli sa kamenom vunom našli su svoju primenu kao spolja fasadna obloga, pregradni zidovi u industrijskim i komercijalnim objektima.

Paneli se mogu slagati horizontalno i vertikalno.

Karakteristike ispune sendvič panela

PUR i PIR su efikasni izolacioni materijali sa gotovo istim izolacionim karakteristikama, a ono po čemu se razlikuju je njihova vatrootpornost koja je bolja kod poliizocijanurata.

PUR ima nešto nižu toplotnu provodljivost, a oba su izuzetno male težine, velike strukturne snage, i odlično prianjaju uz metal. Obe ispune su ekonomski isplative i sa stanovišta troškova izgradnje budući da omogućavaju da se sa tankim panelima postignu visoke termoizolacione mogućnosti.

Kamena vuna ima manju termoizolacionu mogućnost, a to znači da se sa ovom ispunom moraju praviti sendvič paneli i do 30% veće debljine da bi se postigao isti koeficijent toplotne izolacije kao sa PUR i PIR. Međutim, izolacija sa kamenom vunom ima mnogo bolje performanse kada je u pitanju vatrootpornost. Pored toga kamena vuna ima odlična svojstva zvučne izolacije i zbog toga je cenjena i u formi plafona i pregradnih zidova.

Estetska svojstva sendvič panela

Montažni objekti sa sendvič panelima kao zidnom, ili fasadnom oblogom imaju visoke ocene kada su u pitanju estetski kriterijumi. Pored toga što se mogu lako kombinovati sa drugim materijalima, paneli su pogodni i za izvođenje kreativnih dizajnerskih rešenja na objektima. Vrlo lako se sklapaju, krate, spajaju i mogu poslužiti kao pregradni zidovi na objektima izgrađenim sa tradicionalnim materijalima.

Fleksibilni su i u smislu proširenja i rekonstrukcije postojećih objekata, čak i bez prekida procesa rada unutar istih. Veoma lako se demontiraju radi delokacije, i često se dešava da tokom vremena trajanja mogu da opsluže i po nekoliko različitih objekata. Uz metalne konstrukcije su idealni i u urbanim sredinama, posebno jer se uklapaju u koncept brze gradnje i jednostavne manipulacije kakva se ovde zahteva.

Spolja fasada od panela je jednostavna za održavanje, ali može biti i dekorativno inspirativna budući da se može farbati bojama po želji kupca. Lako bojenje i održavanje panelima daje još jedan plus kada je u pitanju dizajn objekta.

Ekonomski momenat

Kako je montažna gradnja imperativno jeftinija sa stanovišta troškova materijala, kao i same izgradnje, paneli se savršeno uklapaju u ovaj koncept. Daleko su jeftiniji nego tradicionalni materijali, a troškovi transporta i montaže daleko povoljniji. Lako se i sklapaju što donosi i uštede u materijalu, kao i u troškovima radne snage i vremena potrebnog za gradnju.

Ekonomski momenat sa stanovišta termoizolacije je daleko povoljnih nego u slučaju tradicionalnih materijala. Kada je o uštedama reč treba pomenuti i uštedu prostora. Sendvič paneli kao zidne obloge , isto kao i pregradni zidovi ili plafoni tanji su do 40% u odnosu na klasične materijale – ciglu i blokove.

Mogučnosti delokacije i korišćenja istog panela u više različitih namena govori u prilog mnogostruko većoj isplativosti od drugih materijala.

Dobro raspoloženi, veseli i zadovoljni gosti znak je da je svadba uspela, a organizacija postigla svoj cilj. Hrana i piće su najveći i zadatak i izdatak, pa se treba i dobro potruditi da svi budu zadovoljni posluženjem.

Na svadbe se i ide sa očekivanjem dobrog provoda, kvalitetnog menija i raznovrsne ponude pića, i to je nešto što će se, pored venčanice, torte i muzike dugo pamtiti.

Kada je hrana u pitanju osnovno je da se reše dva glavna pitanja: način na koji će se hrana služiti, i šta će sve biti na meniju.

Klasičan način: posluživanje za stolom

Klasičan način posluživanja podrazumeva standardnu trpezu gde će gosti udobno sedeti, a konobari služiti hranu i piće. Zvuči tradicionalno, ali ako je koncept venčanja takav da više polažete na proverenu varijantu, onda je ovaj izbor sasvim prikladna. Podrazumeva se da poznajete sklonosti svojih gostiju – rodbine i prijatelja koje ste pozvali, i da ćete se prilagođavati njihovim ukusima sa pretenzijom da niko ne ode gladan sa svadbe.

Čak i današnje vreme kada se brzo živi, dobar deo populacije preferira da na svadbi bude poslužen. Ovaj način posluživanja hrane je najbolji izbor u manjim prostorima za venčanje. Pored toga, ekonomičniji je, jer se može napraviti preciznija procena potrebne količine hrane, što nije samo stvar budžeta već i nastojanja da se ne prave viškovi koji će, nakon venčanja, završiti u smeću.

Praktičnost klasike je i u tome što se jela služe po redosledu, a konobari su zaduženi za određen broj gostiju, pa se, tokom veselja, sigurno nećete opterećivati razmišljanjem da li su svi usluženi.

Gosti biraju: švedski sto

Švedski sto je odlična varijanta kada je sala dovoljno velika, i kada želite da se posluži raznovrsniji meni. Nedostatak švedskog stola jeste što uvek ima gostiju kojima je neprijatno da više puta odlaze do stolova sa hranom, tako da vam se može desiti da se nakon nekoliko dana čujete da je neko od vaših prijatelja otišao gladan. Za švedski sto morate obezbediti ukupno veću količinu hrane da bi izbegli rizik da jelo koje se gostima dopadne brzo nestane, a sa druge strane, nečega će sigurno, nakon što se veselje završi, ostati za bacanje.

Kreativne mogućnosti menija za švedski sto su daleko veće od tradicionalnog načina posluživanja: možete staviti više vrsta čorbi, mesa, daleko veći broj jela i slatkiša.

Može i oboje

Ako sala za venčanje poseduje dovoljno prostora moguće je napraviti i neku vrstu kombinacije, u smislu da veći deo menija bude poslužen, a da se za švedskim stolom posluže oni koji preferiraju grickalice, hranu “s nogu” i slično. Takođe, švedski sto može opredeljen kao način da se posluži desert, voće, sendviči i grickalice za decu, kao i hrana za goste sa specijalnim režimom ishrane.

Uvek ima nekog ko zbog zdravstvenog, religijskog ubeđenja ne jede određenu vrstu hrane, a sve je više vegana i vegetarijanaca tako da je švedski sto kao dopuna klasičnoj trpezi idealno rešenje.

Tradicionalno, ali ne i dosadno

Originalnost i jednog i drugog načina posluživanja postiže se kreativnošću u pripremi, posluživanju, serviranju i dekoraciji. Koliko god švedski sto izgledao kao svečanija varijanta, na prvom mestu zbog vizuelnog utiska koji servirana hrana pruža na početku, ne treba zaboraviti činjenicu da će nakon početka obeda na stolu biti i polupraznih tanjira koje treba ili dopunjavati ili menjati.

Pored toga, realno je i da će se na stolovima sa serviranim jelima vrlo brzo pojaviti i fleke, ili delovi hrane koji su nekome ispali tokom služenja. Ovo kvari vizuelni utisak, ali visprena posluga u uigranom timu vrlo brzo može da sanira problem.

Kliše klasičnog posluživanja može se razbiti i načinom serviranja, pristupom konobara, menijem sa jelima iznenađenja, dodacima uz tradicionalna jela, maštovitim dekoracijama. Kreativnost, u svakom pogledu, jeste nešto što tradiciju može učiniti više nego podobnom i za najizbirljiviji ukus, ali i najprefinjeniji koncept svadbe.

Kreativnost za bolji apetit

Originalno servirana hrana, sa različitim dekorativnim elementima, nije samo stvar vizuelnog utiska već inicira potrebu i da se proba. Boje, oblici, način na koji je servirana na tanjiru daje hrani mogućnost da komunicira. Katalozi koje ćete dobiti od keteringa, ili u restoranu biće od velike pomoći u donošenju odluke o meniju.

Osim hrane, dopadljivost stolova – od stolnjaka, pribora za jelo, salveta i dekoracija stola, učiniće da svadbeni ručak bude izuzetan doživljaj. Pored toga što će gostima podići apetit, detalji vezani za dekoraciju jesu element uz koji svečanost dobija posebnu dimenziju.

Polako ali sigurno bliži nam se period Božićnih i novogodišnjih praznika. Period darivanja kada biramo poklone za druge, ali ponešto poklanjamo i sebi. Pored ove divne prirode praznika koji su pred nama i perioda darovanja, ovo je i vreme kada kreću velika sniženja, pa je idelano da baš ovo vreme ostavite za šoping. A jedno od najboljih mesta za šoping u Evropi je Beč!

Svake godine ovaj grad u srcu Evrope poseti više od deset miliona turista. Iz godine u godinu Beč obara rekorde po broju poseta i noćenja, a u austrijsku prestonicu tokom čitave godine dolaze kako turisti iz naše zemlje i regiona, tako i turisti iz čitavog sveta. U svakom godišnjem dobu milioni ljudi sa svih meridijana dolaze u ova grad kako bi uživali u svim njegovim lepotama.

Međutim, veliki broj turista u Beč ne dolazi samo zbog njegove arhitekture, širokih ulica, impozantnih katedrala, građevina i dvoraca, jedinstvene istorije i muzeja, već i zbog šopinga koji je u ovog gradu zaista vrhunski.

Beč je metropola u kojoj su svoje mesto našli svi i najveći svetski brendovi. Naročito u periodu oko novogodišnjih praznika kada kreću velika sezonska sniženja, idealno mesto gde ćete sigurno pronaći nešto za sebe i to po veoma povoljnoj ceni jesu autlet centri u blizini Beča.

Kombi prevoz Beograd Beč omogućava vam da da posetite ove autlet centre i pritom uživate u jednom komfornom putovanju do austrijske prestonice, a da pritom ne razmišljate o tome kako ćete sve te kese iz kupovine smestiti i poneti nazad.

Hramovi dobre kupovine

Definitivno, pored svih šoping molova i autleta u gradu ili blizini, najpoznatiji autlet u blizini Beča definitivno je Pandorf. Pandorf je jedan od najopremljenijih šoping centara u Evropi, i zahvaljujući kombi prevozu, sada nam je bliži nego ikada pre.

Što se tiče ponude, Pandorf se razlikuje od svih sličnih centara za šoping u Evropi po tome što je ovo hram firmirane garderobe odnosno najpoznatijih svetskih brendova. Na ovom mestu, a naročito u vreme pomenutih prazničnih sniženja, možete pronaći brendirane komade odeće, obuće i aksesoara po jako povoljnim cenama. Sam šoping centar je izuzetno dobro opremljen i čist.

U Pandorfu ima čak 160 brendova, pa je jako važno da se pre odlaska dobro organizujete, u smislu da napravite spisak butika koje obavezno želite da posetite, kako ne biste gubili vreme na lutanje u ovom ogromnom prostoru. Pravi majstori kupovine ističu da samo jedan dolazak i nekoliko sati nisu dovoljni za obilazak ovog autleta.

Kombi prevoz Beograd-Beč najbrži put do vašeg idealnog šopinga

Ukoliko se odlučite za posetu i šoping u nekom od pautleta u okolini Beča, kombi prevoz Beograd Beč je definitivno pravi izbor za vas. Kombi prevoz iz Beograda do Beča obavlja se svakog dana, a najbolje agencije koje se bave ovakvim prevozom odvoze vas do bilo koje željene adrese u Beču. Kombi prevoz Beograd Beč je naisplatljiviji i ukoliko želite da posetite Pandorf ili neki drugi autlet centar. Ovaj komforan prevoz funkcioniše i u suprotnom pravcu – iz Beča, Pandorfa ili Linca svaki dan organizovan je prevoz nazad za Beograd, i to preko Subotice i Novog Sada.

Da li je vaša kuća isuviše hladna zimi, kao i prevruća leti? Svakog meseca neugodno se iznenadite  kada primate račune za toplotnu i električnu energiju? Sigurno ste razmišljali o uštedi energije i istraživanja su vam pokazala da se jedna trećina energije gubi kroz prozore. Pitate se da li ima načina da se reši ovaj problem? Naravno, odgovor na ovo pitanje je veoma jednostavan; Možete da rešite ovaj problem!

U Evropi, kao i mnogim zemljama širom sveta, posebno gde je hladno, gde mraz nije neuobičajen, aluminijum-drvo prozori se nude na prodaju od raznih proizvođača. Svake godine aluminijum-drvo prozori osvajaju srca sve većeg broja ljudi. I to ne iznenađuje! Uostalom, takvi dizajni prozora su idealni za severozapadne regione sa njihovom nepredvidljivom i često grubom klimom.

Najčešće funkcije koje obavljaju prozori:

  • Daju prirodnu dnevnu svetlost prostoriji – sunčeva svetlost;
  • štite od vanjske hladnoće ili vrućine, kiše ili snega, vetra, magle;
  • sprečavaju prodiranje prašine, insekata, štetnih gasova;
  • smanjuju nivo spoljašne buke, pogotovo ako sobe gledaju na autoputeve, željeznicu, itd.

Stari tipovi prozora iz prošlog veka pružali su tzv.“prisilnu” ventilaciju. Ovaj vazduh može ući samo kroz zatvorene strukture stana – zidove, strop, pod, ali uglavnom kroz propuštanje prozora, tj. kroz pukotine prozora.

Savremeni zahtevi za prozore su veći od onih u prošlom veku. Jedan od razloga njihovog povećanja je energetska kriza krajem prošlog veka.

Stoga su glavni zahtevi bili:

  • smanjenje toplotne provodljivosti – upotrebom šupljih profila, višeslojnih konstrukcija prozorskih okvira sa izolacionim slojevima itd.;
  • smanjenje toplotne provodljivosti ostakljenja – upotrebom debljih stakala;
  • smanjenje toplotnih gubitaka – upotreba stakala sa energetski štedljivim premazima koji menjaju prenos i / ili apsorpciju energije staklom i stepen njegove prozirnosti.

Kako su uređeni moderni prozori od aluminujum drva?

Danas su aluminijumski drvo prozori najprikladnija kombinacija prirodne lepote i performansi prirodnog drveta i otporni su na spoljne uticaje; lagan i izdržljiv metal – aluminijum.

Spoljni poluokrug je topli aluminijski prozor, izrađen od aluminijuma s vazdušnim komorama i toplinsko-izolacijskim umecima između hladne i tople strane okvira i stakla, odnosno dvostrukih stakala.

Unutrašnji poluokvir je u potpunosti izrađen od drveta i samo sa staklom.

Aluminijski elementi prozora zaštićeni su eloksiranjem i praškastim premazom na spoljnoj strani RAL-a. To vam omogućava da dobijete prozor na spoljnoj strani zgrade bilo koje željene nijanse.

 

Važna činjenica je da će vam aluminijum drvo prozori pomoći da ne samo uštedite energiju, već i da vodite računa o životnoj sredini. Koji god prozori ili vrata bili izabrali, kvalitet najvišeg nivoa stanovanja će vas iznenaditi i oduševiti.

ALUMINIJUM DRVO STOLARIJA

ALU DRVO – NISAL

ALUMINIJUM DRVO ALD 2100 SISTEM

ALD 2100 je sistem konstruisan tako da su stakla na otvarajućim i fiksnim poljima u istoj ravni što omogućuje ujednačenu refleksiju staklenih površina i „čist“ izgled fasade.

Termički prekid se ostvaruje u poliamidnim trakama širine 20mm do 33mm.

U zavisnosti od odabrane kit lajsne moguće je prihvatanje ispune u rasponu od 23 do 40mm.

TEHNIČKE KARAKTERISTIKE

Dubina profila rama 77mm Dubina profila krila 100mm

Minimalna vidna širina 94.6mm

Maksimalna vidna širina 120.6mm

Minimalna vidna širina T profila 75mm

Širina poliamida 20mm

Toplotna izolacija rama 1.56 W/m2K

Toplotna izolacija pozicije 1.36 W/m2K

ALUMINIJUM DRVO ALD 9100 SISTEM

ALD 9100 je termoizolovani aluminijum-drvo sistem kod kojeg se termički prekid postiže poliamidnim trakama širine 34mm.

U cilju postizanja boljeg koeficijenta provodljivosti toplote, sistem je dodatno ispunjen polietilennskom ispunom LDPE.

Sistem je u stanju da prihvati ispune širine 46mm.

TEHNIČKE KARAKTERISTIKE

Dubina profila rama 91mm

Dubina profila krila 114mm

Minimalna vidna širina 96mm

Maksimalna vidna širina 122mm

Minimalna vidna širina T profila 75mm

Širina poliamida 34mm

Toplotna izolacija rama 1.6 W/m2K

Toplotna izolacija pozicije 1.2 W/m2K

Gotovo svaka osoba, svaka porodica, u toku života, pre ili kasnije suočava se s problemom instalisanja novih ili zamene starih prozora i vrata. I, naravno, najteži korak u ovom procesu je izbor. Zaista, na tržištu prozora postoji veliki broj ponuda koji zadovoljavaju sve potrebe i želje potrošača. Kako da ne budete zbunjeni u ovoj raznolikosti i da shvatite koji su vam prozori potrebni?

Do sada su najzastupljenije i najpopularnije prozorske konstrukcije od aluminijuma i drveta napravljene po nemačkim i finskim tehnologijama. Naravno, oba tipa prozora mogu se pohvaliti visokom evropskom kvalitetom.

Verovatno ste već zaključili da svaka zemlja ima svoju ideju praktičnosti i pouzdanosti.

Prozori su među najvažnijim vanjskim značajkama vašeg doma. Oni igraju ulogu u estetici i iznutra i izvana, utječu na energetsku efikasnost i određuju kvalitet stanovanja.

Ako ste napravili istraživanje i znate koju vrstu prozora želite instalisati, učinili ste važan prvi korak. Međutim, pronalaženje odgovarajućeg izvođača zamene prozora za izvođenje instalacije jednako je važno kao i odabir pravog prozora. Kvalitetna instalacija određuje dugovečnost, lepotu i funkcionalnost prozora, uz mirno izvođenje u celom procesu zamene.

Pronalaženje kvalifikovanog izvođača prozora

Brzo pretraživanje interneta će vam reći da postoje mnogi izvođači zamene prozora u vašem području. Svi tvrde da su najbolji, najiskusniji i savršeniji za posao koji imate na umu. Srećom, možete suziti popis tako što različitim izvođačima postavljate sledeća pitanja:

  • Imaju li neke nagrade, certifikate? Budući da unajmljivanje izvođača s time povećava šanse za uspešnu instalaciju.
  • Jesu li licencirani u svojoj državi? Licenca osigurava da izvođač prati najnovije trendove i poduzima potrebne korake kako bi njihova licenca bila ažurna.
  • Imaju li na uvid popis referenci koji može biti kontaktiran? Reference su kupci koji su nedavno radili s izvođačem radova. Kada stupite u kontakt, proverite da li je posao obavljen na vreme, u proračunu i na njihovo zadovoljstvo.
  • Koliko su dugo u industriji zamene prozora? Potražite izvođača radova koji posluje najmanje deset godina.
  • Imaju li izložbeni prostor? Ako živite dovoljno blizu izložbenog prostora, lično gledanje prozora je još bolje nego kada ih vidite na fotografijama.

Ta su pitanja sjajna za početak, ali možda imate i drugih pitanja koja možete postaviti. Dok vršite preliminarna istraživanja, zapišite sva pitanja koja vam padnu na pamet. Onda, kada budete spremni nazovite potencijalne izvođače radova zamene prozora; bićete naoružani pitanjima i spremni.

Verovatno ste i sami svesni koliko je bitna dezinfekcija u svakom domaćinstvu, ali kao što vodimo računa o svom stanu ili kući – u istoj meri je potrebno voditi i u poslovnim prostorijama. U pojedinim slučajevima mnogo više vremena provodimo u kancelariji ili nekom drugom poslovnom prostoru nego kod kuće. Kao što volimo da nam kuća bude čista i sigurno mesto u kojem nema raznih virusa i bakterija – isto je potrebno obezbediti i u kancelariji ili nekom drugom poslovnom prostoru.

Dezinfekcija poslovnog prostora je bitna iz nekoliko razloga, pre svega jer se u samim prostorijama provodi dosta vremena, ali ima i dosta ljudi koji svakodnevno isti i posećuje.

Šta je zapravo dezinfekcija?

Dezinfekcija poslovnog prostora jeste čitav niz postupaka koji su usmereni na uništenje najvećeg broja neželjenih mikroorganizama. Upravo se sa tim ciljem koriste razna fizička i hemijska sredstva, a cilj je da se uništi preostala populacija štetnih mikroorganizama. Dejstvom određenih sredstava uništava se štetna populacija, kako bi sama prostorija bila čista i bezbedna za rad.

Da li je dezinfekcija nešto novo?

Naravno da ne, iako je ova metoda poslednjih par godina dosta zastupljena ne samo u medijima već i u svakodnevnici. Naime, prvi podaci o primeni dezinfekcije datiraju još iz drevnog Egipta, a svoj pravi značaj postupak dezinfekcije dobija se tek sa Pasterovim otkićem bacila kada se dezinfekcija proglasila obaveznom radnjom naročito prilikom hiruških zahvata davne 1867. godine.

Po svojoj definiciji dezinfekcija predstavlja uništavanje mikroorganizama na koje primenjujemo određeno dezinfekciono sredstvo u tačno određenoj koncentraciji, vremenu eksplozije kao i uslovima sredine u kojima ona deluje.

Kakva dezinfekcija poslovnog prostora postoji?

Sve ovo zavisi od vrste mikroorganizama, vremena kao i uslova samog delovanja preparata. Na taj način prepoznajemo preventivnu dezinfekciju koja se sastoji u uništavanju mikroorganizama koji se mogu naći na raznim predmetima. Svi oni mogu dalje dovesti do oboljenja ljudi, ali i krava životnih namirnica. Upravo je ovo najčešći vid dezinfekcije i bukvalno se svakodnevno primenjuje u prehrambenim, zdravstvenim, obrazovnim ustanovama kao is sredstvima javnog gradskog prevoza.

Druga jeste tekuća dezinfekcija koja se sprovodi u slučaju da se u određenom mestu i prostoriji pojavila bolest kao i zaraženi ljudi. Ova metoda predstavlja ciljanu dezinfekciju koja se sprovodi sve vreme trajanja same bolesti.

Na kraju se sprovodi završna dezinfekcija koja nastupa nakon prestanka bolesti.

Da li je dezinfekcija uspela zavisi od poštovanja svih faza koje ona podrazumeva, a da bi sredstvo koje se nanosi bilo uspešno potrebno je da se pre njegove primene izvrši mehaničko čišćenje i sanitarno pranje površina.

Nakon svih ovih faza pristupa se nanošenju dezinficijensa

Potrebno je voditi računa koja sredstva se koriste, kako bi ona bila ekološki prihvatljiva, bezbedna za zdravlje ljudi i životinja, ali i efikasna i dugotrajna. Koristite preporuke nadležnog ministarstva, proverite da li sredstvo ima sva potrebna odobrenja, a firma koja vrši dezinfekciju da li ima licencu za rad i obučen kadar.

Samo uništenje štetnih mikroorganizama se vrši kako fizičkim tako i hemijskim metodama. U fizičke spadaju suva i vlažna toplota kao i zračenje; dok se hemijske metode najčešće primenjuju u praksi. Na našem tržištu postoji širok spektar raznih hemijskih jedinjenja koja imaju i različiti spektar delovanja. U svakom slučaju dezinfekciona sredstva koja se uglavnom primenjuju imaju zaista širok spektar delovanja, nisu toksična za životinje i ljude, nisu zapaljiva i nemaju korizovno dejstvo.

Da li je dezinfekcija bitna?

poslovni prostor se razlikuje od našeg doma, pre svega jer je to veći prostor u kojem obitava više ljudi nego u našem stanu ili kući. Zaista niej lako da poslovni prostor kao takav i po svojoj strukturi bude uvek čist i dezinfikovan.

Zbog toga je bitna redovna dezinfekcija, a ukoliko se pitate da li je ona potrebna – zamislite samo da vaš proces proizvodnje ili pružanja usluga jednostavno stane i to zbog bolesti nekog od zaposlenih ili usled proglašenja epidemije. Redovna dezinfekcija je jako bitna jer virus može da opstane na raznim površinama i po nekoliko dana i to najčešće na raznim materijalima kao što su metal, drvo…

Zbog toga je jako bitno da za proces dezinfekcije angažujete kompaniju koja će to profesionalno i redovno raditi, kako biste bili sigurni ne samo u zdravlje svojih zaposlenih i klijenata već i vas samih. U ovom trenutku ni jednoj kompaniji nije u interesu da posao stane, a tek kakav će utisak stvoriti neko preduzeće u kojem se čuje da njihovi zaposleni imaju razne viruse – bolje i da ne govorimo.

Pažljivo birajte kompaniju, pažljivo birajte sredstva i već danas obezbediti sigurnu, bezbednu i zdravu radnu površinu za svoje zaposlene kao i korisnike i posetioce vaših poslovnih prostorija. Dezinfekcija nije bitna samo tokom kovida, već svakodnevno.

Posao zahteva odvajanje određenog vremenskog perioda svakog dana i maksimalnu posećenost izvršavanju radnih zadataka. Ovo važi za bilo koju profesiju i radno mesto, kao i za rad u kancelarijama. Kao i prostor u kome živimo i kancelarijsko okruženje mora biti u svakom trenutku higijenski čisto i organizovano.

Ne dozvolite da se Vaša kancelarija pretvori u neuredan prostor neprijatan za boravak i rad. Zbog sebe, ali i drugih, veoma je bitno da ona uvek bude čista od poda do plafona.

Profesionalna agencija za čišćenje Vam može pružiti neophodnu pomoć, a pre toga je važno da znate zbog čega urednost Vaše kancelarije ne sme da se zanemari i zapostavi.

MISLITE NA SVOJE ZDRAVLJE I ZDRAVLJE DRUGIH ZAPOSLENIH LICA

Svaka vidljiva površina, ali i pregib, ugao ili udubljenje mesta su za taloženje čestica prljavštine i razmnožavanje štetnih mikroogranizama. Svuda po bilo kojoj kancelariji mogu se pronaći različiti pokretači alergijskih reakcija i infekcija. Najprljavijim delovima svake kancelarije smatraju se tastatura, miš, olovke i šolje za kafu.

Neredovno održavanje higijene uvećava verovatnoću od pojave i prenošenja zaraznih oboljenja, zbog čega zaposleni u kancelariji često odsustvuju s posla zbog bolovanja. Veoma je teško uz glavobolju, iritaciju na koži, kašalj i začepljene sinuse fokusirati se na radne obaveze i upravo zato je važno ukloniti sve uzročnike bolesti i opasne nečistoće.

UTICAJ NA PRODUKTIVNOST

Ko uopšte ima volju i želju da radi na prljavom radnom mestu? Nečistoće i nered u velikoj meri utiču na pad koncentracije i motivacije. Poslovi se ne završavaju do tačno određenog roka, a rezultati su katastrofalni.

Prljava i neorganizovana kancelarija ruši efikasnost i stvara stres kod zaposlenih. Željene dokumente i potrošni materijal je mnogo teže pronaći i sakupiti kada je radni prostor neuredan.

UTICAJ NA BEZBEDNOST

Nečista i neuredna kancelarija stvara rizik od pojave nezgoda na poslu. Zaposleni će se suočavati sa povredama nakon padova koji se itekako mogu sprečiti.

Uklanjanje opasnih fleka i otpada predstavljaju osnovne preventivne mere. Planirano i redovno čišćenje i iznošenje smeća održaće kako mentalno, tako i fizičko zdravlje svih prisutnih.

PRLJAVA KANCELARIJA NE STVARA OZBILJAN I PROFESIONALAN IMIDŽ KOMPANIJE

Čitava reputacija firme može biti ozbiljno narušena ukoliko se higijena u radnom prostoru ne održava redovno. Ukoliko klijent ili poslovni partner uđe u prljavu kancelariju, budite sigurni da će stvoriti vrlo lošu sliku o Vama i prekinuti dosadašnju saradnju.

Čisto kancelarijsko okruženje, sa druge strane, predstavlja ozbiljnost, profesionalan pristup poslu i komforan prostor za organizaciju i planiranje radnih zadataka. Ukoliko je potrošni materijal uredno složen, svaka površina blistavo čista, šolje za kafu oprane i odložene na svoje mesto, a registratori organizovani, svako ko se nađe u Vašoj kancelariji će Vas smatrati osobom koja je odgovorna i od poverenja.

ULAGANJE U SPECIJALIZOVAN SERVIS ŠTEDI VAŠE VREME I NOVAC

Vašim zaposlenima nije neophodna još jedna nepotrebna obaveza, da pored obavljanja obaveznih zadataka svaki dan detaljno čiste, brišu i uređuju kancelarijski prostor u kome rade. Nemojte ih nepotrebno opterećivati, već angažujte stručne osobe koje će o tome misliti i brinuti se o higijeni okruženja.

Delovima enterijera će biti produžen vek trajanja i uvek će izgledati kao novi. Danas, usluge čišćenja više nisu luksuz, već potreba i pristupačna investicija koju svako fizičko i pravno lice može priuštiti bez obzira na budžet.

POBRINITE SE DA VAŠA KANCELARIJA IZGLEDA BESPREKORNO ČISTO

Oslobodite Vašu kancelariju nečistoća koje mogu ugroziti Vaše zdravlje, bezbednost i reputaciju. Sprečite širenje infekcija, smanjite odlaske na bolovanje i poboljšajte rezultate rada. Profesionalni servis je pouzdan i sprovodi mere u skladu sa standardima. Uz pomoć specijalnih sredstava za čišćenje, Vaša kancelarija će blistati.

Formira se plan čišćenja koji se prilagođava okruženju koje je neophodno srediti. On se može sprovoditi svakodnevno, jednom nedeljno, jednom mesečno – kakogod Vi želite.

Vrši se dezinfekcija najrizičnijih mesta. Svaki centimetar kancelarije i ostalih pratećih prostorija će biti osvežen i besprekorno tretiran.

JAVITE SE I UVERITE U ČISTOĆU KOJU PROFESIONALAN SERVIS ZA ČIŠĆENJE MOŽE DA VAM PRUŽI

U svakom trenutku, profesionalni tim je spreman da Vam pruži visokokvalitetne usluge čišćenja i održavanja kancelarija. Prijateljski nastrojena i iskusna ekipa stoji Vam na raspolaganju po potrebi kada je u pitanju redovno sređivanje i detaljna dezinfekcija radnog prostora, kao i dodatnih prostorija kao što su hodnici, sale za sastanke, toaleti i kantine.

Nakon obavljenog procesa čišćenja, vreme provedeno na poslu će ponovo biti produktivno, a radni zadaci će se obavljati sa zadovoljstvom.